Haare – Ein Überblick

Haare sind ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers und haben einen größeren Einfluss auf unser Aussehen als uns bewusst ist. Obwohl das menschliche Haar eine einfache Struktur hat, ist es ein komplexes Organ, das viele Faktoren und Wachstumsphasen beinhalten kann. Unsere Haare können sich aufgrund persönlicher Vorlieben und verschiedener Genetik in verschiedenen Haartypen unterscheiden. Dieser Artikel wird eine Einführung in diese unterschiedlichen Varianten, den Aufbau unserer Haare und die verschiedenen Wachstumsphasen geben, um uns ein besseres Verständnis über unser Haar zu verschaffen. 

Unterschiedliche Haartypen 

Es gibt viele verschiedene Arten von Haaren und sie können durch verschiedene Haartypen unterteilt werden. Der wichtigste Faktor bei der Bestimmung der Haartyp ist die Textur des Haares. Einige der häufigsten Haartypen sind: krauses Haar, glattes Haar, lockiges Haar und welliges Haar. 

Aufbau eines Haares

Haare bestehen aus einer Haarmatrix, einer Follikelhaut und einem Haarfollikel. Die Haarmatrix ist der Teil des Haares, der im Wachstumsprozess am aktivsten ist und aus Zellen besteht, die für die Produktion von Haar verantwortlich sind. Der Haarfollikel ist die Struktur, die den Haaransatz bildet, und die Follikelhaut ist die Haut, die um den Haarfollikel liegt und ihn vor äußeren Reizen schützt. 

Wachstumsphasen des Haares

Jedes Haar durchläuft drei verschiedene Phasen des Wachstums: die anagen Phase, die katagen Phase und die telogen Phase. Die anagen Phase ist die erste Phase des Wachstums und in dieser Phase wird das Haar am schnellsten gewachsen. Es dauert etwa drei bis fünf Jahre, in denen das Haar ungefähr einen Zentimeter pro Monat wächst. Die katagen Phase ist die zweite Phase des Wachstums und es ist die Phase in der das Haar aufhört zu wachsen. In dieser Phase dauert es etwa zwei bis drei Wochen. Die telogen Phase ist die letzte Phase des Wachstums und in dieser Phase wird das alte Haar abgestoßen und neues Haar wächst. Dieser Prozess dauert etwa zwei bis drei Monate.

Häufigste Haarprobleme und Erkrankungen 

Zahlreiche Erkrankungen der Haare, der Kopfhaut und der Anhangsdrüsen sind bekannt. Die wichtigsten sind hier aufgeführt:

Haarausfall 

Haarausfall ist eine Krankheit, bei der mehr Haare als üblich ausfallen. 

Kopfhautverdichtung 

Kopfhautverdichtung ist eine Erkrankung, bei der sich die Haare an der Kopfhaut ansammeln und die Haare dünner werden. 

Schuppen 

Schuppen sind kleine, abgestorbene Hautpartikel, die das Haar und die Kopfhaut bedecken und die Haare sichtbar rötlich schimmern lassen.

Seborrhoische Dermatitis 

Seborrhoische Dermatitis ist eine Erkrankung der Kopfhaut, die schuppige, fettige und juckende Hautschuppen verursacht. 

Alopezie 

Alopezie ist eine Erkrankung, bei der sich die Haare lockern, ausfallen und letztendlich aufhören zu wachsen. 

Psoriasis 

Psoriasis ist eine Hauterkrankung, die trockene, schuppige und juckende Hautflecken auf der Kopfhaut verursacht. 

Traktiose 

Traktiose ist eine Krankheit, die durch eine Verstopfung der Talgdrüsen im Haar verursacht wird, wodurch es zu einem Ansammeln von Schuppen und einem Abfallen des Haares kommt.

Unterstützung von Wachstum und Gesundheit der Haare

Die Haare und die zugehörigen Anhangsdrüsen können mit der richtigen Ernährung beziehungsweise hochkonzentrierten und hochwertigen Mikronährstoffen ausgezeichnet unterstützt werden.

Die häufigsten Mikronährstoffe zur Unterstützung der Haare sind:

• Zink: fördert das Haarwachstum und beugt Haarausfall vor.
• Biotin: verbessert die Haarqualität und -dicke.
• Vitamin D: stärkt das Haar und beugt Haarausfall vor.
• Eisen: unterstützt das Haarwachstum und verhindert Haarausfall.
• Vitamin C: stärkt das Haar und verbessert die Durchblutung des Kopfes.
• Lycopin: ein Antioxidans, das das Haar vor oxidativem Stress schützt.
• Actisave®: ein natürlicher Inhaltsstoff, der das Haarwachstum anregt.
• Amla-Extrakt: ein ayurvedisches Mittel, das das Haarwachstum fördert und das Haar stärkt.
• Polyporus umbellatus: der auch als „Eichhase“ oder „Zhu Ling“ bekannte Heilpilz enthält Acetosyringon, welcher Haarausfall lindern kann.

Fazit

Die Haare sind aus vielen Gründen wichtig für unser Leben, unser Glück und unsere Persönlichkeit. Wie andere Organe auch können die Haare von Nähr- und Vitalstoffen sehr profitieren.