Bacillus Subtilis – das gute Bakterium

Es gibt in unserem Darm über 100 Billionen Bakterien. Diese sind verschiedener Art, um unseren Körper funktionsfähig zu halten. Der Darm hat einen großen Einfluss auf unsere Verdauung, das Immunsystem, aber auch auf die geistige sowie körperliche Leistungsfähigkeit.

Ein Bakterium namens Bacillus Subtilis ist dabei seit einigen Jahren in den Fokus der Wissenschaft gerückt. Das Bakterium beeindruckt Wissenschaftler sowie Mediziner mit seinen speziellen Eigenschaften.

Was ist Bacillus Subtilis?

Es handelt sich um ein bewegungsfähiges Bakterium. Das Bakterium kommt als Sporenbildner in der Natur vor und gehört zur Gattung Bacillus. Es hat eine Länge von etwa 2-3 µm (ein µm ist ein tausendstel Millimeter) und eine Breite von etwa 0,7-0,8 µm, dabei ist es wie ein Stäbchen geformt. Es ist nahezu ubiquitär, also überall zu finden: in den oberen Bodenschichten, aber auch in Wasser, Luft, Staub und in dem Darm von Menschen sowie Tieren. Es ist ein überaus robustes Bakterium ohne große Spezialisierung und kann im Verdauungstrakt bis zu zwei Wochen überleben. In dieser Zeit werden mehr als 70 verschiedene Arten von Enzymen, verschiedene Hemmstoffe, essentielle Aminosäuren, Vitamine sowie antimikrobielle Substanzen gebildet. Die Auswirkungen von Bacillus subtilis können somit nicht nur für positiv für den Darm, sondern für den gesamten Körper sein.

Warum Bacillus Subtilis als Nahrungsergänzung einnehmen?

Es gibt einige mögliche Einflüsse des Probiotikums auf den menschlichen Darm, die sich positiv bemerkbar machen. Das Bakterium ist keine Garantie für eine gute Darmflora, jedoch kann das Supplement die Balance im Darm begünstigen. Die Wirkung ist dabei nicht gefährlich für den Körper, wie man bei dem Wort Bakterium annehmen würde. Im Gegenteil wirkt es sich sogar positiv aus.

Mögliche positive Auswirkungen der Zufuhr von Bacillus subtilis

• körpereigene Darmflora kann wieder wiederaufgebaut werden
• Reduktion von Blähbauch, Blähungen und Unwohlsein möglich
• Verdauung kann angeregt und normalisiert werden
• mögliche Synthese von essenziellen Aminosäuren, Vitaminen und anderen Mikro- und Makronährstoffen
• pathogene (krankmachende) Mikroorganismen können gehemmt werden

Weshalb ist eine gute Darmflora wichtig?

Eine gute und gesunde Darmflora ist wichtig, da sie für die Verarbeitung und Verdauung unserer Nahrung zuständig ist. Verdauungsprobleme sind dabei nicht nur unangenehm, sondern können sogar gefährlich für die Gesundheit werden. Ein stabiler Darm kämpft dabei aktiv gegen schädliche Bakterien und pathogene Organismen – bei diesem Kampf kann ein Supplement wie Bacillus Subtilis unterstützend eingesetzt werden. Darüber hinaus sorgt die Darmflora für die Versorgung mit Vitaminen und Mikronährstoffen, sodass das Immunsystem gestärkt und reguliert wird.

Das Geheimnis der Langlebigkeit?

Bereits lange bekannt unter den Japanern: Natto. Dieses Gericht besteht aus fermentierten Sojabohnen, die das Bakterium Bacillus subtilis enthalten. Die Japaner sind schon lange davon überzeugt, dass Natto ein Lebensmittel ist, welches die Gesundheit und die Darmflora verbessert. In einer Studie des japanischen National Cancer Center wurden über 90.000 Menschen über 15 Jahre untersucht. Dabei wurde ein Zusammenhang zwischen dem Konsum von fermentierten Sojalebensmitteln (und damit Bacillus Subtilis) und einem geringeren Risiko für den Tod durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen festgestellt. Dies ist keine präzise Ursache-Wirkung, jedoch kann aus der Studie ein positiver Einfluss des Konsums von Bacillus subtilis auf die eigene Gesundheit abgeleitet werden.

Gibt es Nebenwirkungen bei dem Einnahme von Bacillus subtilis?

Bisher wurden bei der Einnahme von Bacillus subtilis keine Nebenwirkungen bei Testpersonen festgestellt. Das gesamte Mikrobiom der Tester schien eher zu profitieren, Jedoch waren die Stichproben für die Untersuchung bisher klein, sodass noch keine repräsentative Aussage für alle Menschen getroffen werden kann.

Fazit zur Einnahme von Bacillus subtilis

Bacillus Subtilis ist als Supplement nutzbar, welches die Darmflora verbessern kann. Dies hat Auswirkungen auf den gesamten Gesundheitszustand des Körpers. Grundsätzlich gilt: Vor jeder Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollte man Rücksprache mit einem Arzt, Heilpraktiker oder Ernährungsberater halten. Bacillus Subtilis kann jedoch bei der richtigen Einnahme Vorteile bringen. Wir von Wunschkapsel empfehlen die Einnahme bei Störungen der Darmflora, der Verdauung sowie des Immunsystems.