Efeu – mehr als nur eine Kletterpflanze: Eine umfassende Untersuchung seiner Anwendungen als Nahrungsergänzung

Efeu, eine weit verbreitete Kletterpflanze in Europa und Nordamerika, ist für viele Menschen nur ein attraktiver Zierstrauch oder ein notorischer Unkraut, das an den Wänden von Gebäuden wächst. In der Tat hat Efeu jedoch eine lange Geschichte als Heilmittel in der traditionellen Medizin und wird heute zunehmend als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. In diesem Artikel werden wir einen umfassenden Überblick über die Anwendung von Efeu-Extrakt als Nahrungsergänzung geben und die wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Unterstützung seiner Verwendung untersuchen.

Was ist Efeu-Extrakt?

Efeu-Extrakt wird aus den Blättern der Efeupflanze (Hedera helix) gewonnen und ist ein Konzentrat der aktiven Bestandteile der Pflanze. Efeu-Extrakt wird oft als Nahrungsergänzungsmittel verwendet, obwohl es auch in einigen topischen Produkten wie Cremes und Salben zur Behandlung von Hautproblemen eingesetzt wird. Efeu-Extrakt enthält verschiedene aktive Bestandteile, darunter Saponine, Flavonoide und Polyphenole, die für seine potenziellen gesundheitlichen Vorteile verantwortlich gemacht werden.

Geschichte der Anwendung von Efeu als Heilmittel

Efeu hat eine lange Geschichte als Heilmittel in der traditionellen Medizin und wurde in der Antike zur Behandlung von Atemwegserkrankungen, Entzündungen und Schmerzen eingesetzt. Im Mittelalter wurde Efeu zur Behandlung von Husten und Keuchhusten eingesetzt. Efeu wurde auch als Schmerzmittel und zur Verbesserung der Verdauung verwendet.

Zusammengefasst werden bei Efeu folgende Wirkungen beobachtet:

• Antiinflammatorisch
• Antioxidativ
• Antifungal
• Anticancerogen
• Spasmolytisch
• Sekretolytisch

Moderne Anwendung von Efeu als Nahrungsergänzung

In der modernen Medizin wird Efeu-Extrakt aufgrund seiner möglichen positiven Auswirkungen auf die Atemwege, die Haut und den Verdauungstrakt verwendet. In Bezug auf die Atmung wird Efeu-Extrakt oft zur Linderung von Asthma, Bronchitis und anderen Atemwegserkrankungen eingesetzt. Einige Studien haben auch gezeigt, dass Efeu-Extrakt dazu beitragen kann, den Husten bei Erkältungen zu lindern.

Efeu-Extrakt kann auch zur Verbesserung der Hautgesundheit beitragen. Es wurde gezeigt, dass Efeu-Extrakt Entzündungen reduziert und Hautirritationen lindert. Es kann auch dazu beitragen, das Auftreten von Falten und feinen Linien zu reduzieren und die Hautelastizität zu verbessern.

Darüber hinaus kann Efeu-Extrakt auch bei Verdauungsproblemen nützlich sein. Es kann dazu beitragen, Entzündungen im Verdauungstrakt zu reduzieren und die Verdauung zu verbessern. In einer Studie mit Ratten wurde gezeigt, dass Efeu-Extrakt dazu beitragen kann, die Symptome von Husten zu lindern.

Efeu aus medizinischer Sicht

Efeublätterextrakt ist ein beliebtes Mittel gegen Husten, insbesondere bei Kindern. Die Wirksamkeit des Extrakts als Expektorans bei produktivem Husten wurde durch die europäische Arzneimittelbehörde bestätigt. Hedera Helix L. ist die Arzneipflanze des Jahres 2010 und wird aufgrund langjähriger traditioneller Anwendung sowie zahlreicher Studien zur expektorierenden, sekretolytischen und bronchospasmolytischen Wirkung geschätzt.

Die Pharmakologie der Wirkung von Efeu

Die wichtigsten Inhaltsstoffe des Efeus sind Triterpensaponine, darunter Hederacosid C und α-Hederin, welche durch Esterasen zu α-Hederin umgewandelt werden. Zusätzlich könnten weitere Inhaltsstoffe wie Flavonoide, Phenolcarbonsäuren, Polyacetylene und Sterole zur Wirkung beitragen. Die expektorierende Wirkung wird durch die Reizung der Magenschleimhaut durch die Saponine hervorgerufen, die wiederum die Schleimdrüsen in der Bronchialschleimhaut über den Nervus vagus reflektorisch stimulieren. Bei Kindern unter einem Jahr sollte Efeublätterextrakt nur nach ärztlicher Rücksprache angewendet werden, und bei länger anhaltenden Beschwerden sollten die Grenzen der Selbstmedikation erreicht sein. Obwohl die Saponine in Rezeptorbindungsstudien keinen direkten β2-adrenergen Effekt hervorrufen, kann Efeu-Extrakt durch eine Hemmung der Internalisierung von β2-Rezeptoren eine bronchospasmolytische Wirkung entfalten.